Τα τέσσερα πρώιμα στυλ karate που δημιουργήθηκαν στην Ιαπωνία είναι τα Shotokan, Wado-ryu, Shito-ryu και Goju-ryu. Τα τρία πρώτα έχουν στοιχεία από το στυλ Shorin-Ryu που προήλθε από την περιοχή Shuri της …

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρονται στις πολεμικές τέχνες, έχουν στα μυαλό τους ταινίες δράσης με εντυπωσιακές κινήσεις, αφοπλισμούς, δράση κλπ! Σίγουρα αυτό είναι ένα εντυπωσιακό κομμάτι των πολεμικών τεχνών όμως …

Για να αναφερθεί κανείς στην ιστορία του Brazilian jiu jitsu, θα πρέπει να ανατρέξει στις τέχνες από τις οποίες αυτό εξελίχθηκε και κυρίως το judo αλλά και το παραδοσιακό, ιαπωνικό …

Είτε πρόκειται για παραδοσιακά στυλ όπως το karate, το jujutsu ή το judo είτε για πιο μοντέρνα στυλ όπως το MMA (μεικτές πολεμικές τέχνες), η πυγμαχία ή το krav maga, …

Όσοι ασχολούνται με τις πολεμικές τέχνες, συχνά βιώνουν πόνους στα γόνατα. Αυτοί οι πόνοι μπορεί να προέρχονται από κάποιο πρόσφατο ή καινούριο τραυματισμό πάνω στην προπόνηση, από παλαιότερο τραυματισμό που …

Νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά με την προπόνησή σου; Βρίσκεις ότι είναι όλο και πιο δύσκολο να πας στο μάθημα, και όταν τελικά πας, ρίχνεις όλη την ώρα κλεφτές …

Συνήθως, η ζωή ενός Βουδιστή μοναχού είναι λιτή και περιλαμβάνει διαλογισμό και περισυλλογή. Ωστόσο, στα μέσα του 16ου αι. στην Κίνα, οι μοναχοί του ναού Σαολίν κλήθηκαν να πολεμήσουν τους …

Ποιοι είναι οι καλύτεροι ασκούμενοι πολεμικών τεχνών όλων των εποχών; Μια πολύ δύσκολη ερώτηση που για να απαντηθεί πρέπει να καθορίσουμε πρώτα τί σημαίνει να είναι κανείς ένας ασκούμενος στις …

Ο Gichin Funakoshi (船越 義珍, 10 Νοεμβρίου 1868 –  26 Απριλίου 1957), είναι ο ιδρυτής του Shotokan Karate-Do, ίσως του πιο γνωστού στυλ karate και έχει χαρακτηριστεί “ πατέρας του …

Ο Kyuzo Mifune (三船 久蔵, 21 Απριλίου 1883 – 27 Ιανουαρίου 1965) έχει χαρακτηριστεί ως ένας από τους σπουδαιότερους ασκούμενους του judo, και θεωρείται από πολλούς, ο μεγαλύτερος judoka, μετά …

Πολλές φορές, το παρελθόν μεγάλων μαχητών και ασκούμενων στις πολεμικές τέχνες δεν είναι αυτό που θα περίμενε κανείς. Ο Jigoro Kano, ιδρυτής του judo ήταν ασθενικός στην παιδική του ηλικία …